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2010.07/25 (Sun)

マイタケダイエット!


日本テレビ「寿命をのばすワザ百科」で“マイタケダイエット”を紹介していました。


番組では、IKKOさんのバックダンサーHappy Girlsのみーたんとりえぷー、ザ・たっちのお二人が“マイタケダイエットおすすめメニューBest3”を紹介していました。

4人ともこの“マイタケダイエット”で減量に見事成功していました

なぜ、“マイタケ”なのか

脂肪を排出してくれる働きがあるきのこ全般ダイエットに効果的な食材。
中でも効果が高いのが“マイタケ”なんだそう。

その理由は・・・“MXフラクション”という成分。

“MXフラクション”とは

体重と血液中の脂肪分が大幅に減る効果があり、腸の蠕動運動の働きを活発にし、臓器や血液の余分な脂肪を便として外に排出する効果があるのだとか。

ただし、煮たり焼いたりすると溶け出してしまうため鍋物やお味噌汁などに入れると良いそう。

摂取する量は1日30g~50g(半パック分)でOK

食物繊維が多すぎて下痢になる可能性があるため食べすぎは良くないそうです。


Happy GirlsのみーたんとりえぷーおすすめメニューBest3
第1位 マイタケ餃子
第2位 マイタケハンバーグ
第3位 マイタケ冷やし中華 

ザ・たっちおすすめメニューBest3
第1位 ザ・たっち特製 ドライカレー
第2位 たくや特製 マイタケラーメン
第3位 かずや特製三色丼

どんな料理にも合いそうな“マイタケ”。
どれも美味しそうでしたnotitle0291.gif

美味しく食べれてダイエットできるって理想です

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タグ : ダイエット テレビ

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