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2010.07/21 (Wed)

保冷剤

午前中ですでに自室の気温は34℃

今日も暑いです。

それでも一日中冷房をつけているとダルくなるので、なるべく使いたくない

そんな時の秘策

ケーキを買った時などに入れてくれる“保冷剤”

0721_01.jpg

我が家ではとってあります。

この保冷剤をタオルにくるんで首に巻くと・・・

ん~ヒンヤリ

今、3つほどタオルにくるみ、首に巻いております。


知り合いのおじいちゃまが先日、自宅で熱中症にかかり倒れたという話しを聞きました。

幸い命に別状はなく、すぐに退院できたそうですが。。。

そのおじいちゃまは、冷房が嫌いで使わず、水分もあまり摂らないそう。

この猛暑で熱中症により亡くなった方もいますよね。

熱中症の予防には、「こまめな水分補給」とありますが、のどが渇いたと思ってから飲むのでは遅いそうです。

意識して定期的にのどが渇いていなくても、水分を摂るようにした方が良いそうですよ。

特にこの時期、注意したいものです。



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